En esta página podrás acceder a todos aquellos artículos sobre emociones que el escritor, conferenciante y formador NHP, Javier Iriondo, ha publicado en su web.
Javier Iriondo es autor de varios best sellers y sus talleres dentro y fuera de España han cambiado la vida de miles de personas.
Sus libros se venden en todo el mundo. Hasta este momento, cuenta con 3 títulos: Donde tus sueños te lleven, Un lugar Llamado Destino y Los 10 pasos hacia tu cima personal.
Consultor especializado en una de las más avanzadas técnicas de la HNP (Human needs Psichology), que logra los más rápidos cambios, progreso personal y las resolución de conflictos internos y emocionales. Javier asesora y realiza consultoría en este sector de manera personal y privada a personalidades, deportistas e individuos en busca de cambios, transformación personal y conflictos emocionales.
¿Te has encontrado rumiando el mismo problema sin parar? ¿Lo has imaginado y magnificado de tal manera que la preocupación te ha desbordado hasta paralizarte llenándote de nervios, tensión y estrés? Pues podríamos decir que eso es un ataque de ansiedad. Un estado de aprensión, incertidumbre y de miedo; el resultado de la anticipación de un…
Llegó el final del verano y, tras el relax, la desconexión de la rutina y los posibles excesos económicos, de comida, bebida, de falta de sueño o disciplina. Para muchos llega el momento de volver a la realidad, de centrarse o mejor, de recuperar hábitos productivos, planificar, ponerse objetivos y, como en el colegio, comenzar un…
Aquí me tienes escribiendo en el aeropuerto de Boston, a punto de salir hacia Los Ángeles para embarcarme en una loca aventura. Eso sí: con todas las ganas de descubrir qué es lo que me pueden deparar estas próximas semanas. He escrito y dicho muchas veces ten cuidado que no se te pase la vida…
Antes de profundizar sobre lo que cuenta la leyenda del hilo rojo del destino (o lazo rojo para algunos), quiero que por un momento me acompañes en una reflexión. Supongo que la gran mayoría de nosotros en algún momento de la vida (sobre todo de cambio, incertidumbre, de complejas encrucijadas y difíciles decisiones) nos hemos…
La vida es más fácil cuando tenemos una mejor actitud o cuando uno se empeña en ser positivo. De hecho, todos lo hemos podido comprobar en algún momento. ¿Quién no ha tenido uno de esos días donde todo lo ve negro y al día siguiente (o incluso en horas) se siente capaz de verlo todo con más luz…
Uno de los aspectos que tienen una enorme influencia en nuestra calidad de vida emocional (posiblemente uno de los más importantes) es cómo reaccionamos y cuáles son nuestras respuestas para superar momentos difíciles que nos presenta la vida. Por eso, se dice que uno de los mayores signos de fortaleza mental es mantener la calma cuando alguien…
La felicidad -ese esquivo y deseado objeto de deseo- se ha convertido en un producto de enorme demanda. Porque, ¿quién no quiere ser feliz? Así que ante tal demanda son muchos los que venden toda clase de claves y fórmulas para lograrlo. Pero esa búsqueda también deberíamos verla desde otro punto de vista porque hay…
Todos queremos ganar más confianza en uno mismo. Por supuesto, queremos tener una mejor autoestima y sentirnos más seguros. Y deseamos sentir que avanzamos por la vida dando pasos firmes. Suponemos que esa confianza irá abriendo puertas -a patadas si es necesario-, y que nos permitirá avanzar con determinación sobre una elegante alfombra roja. Pero son demasiadas las personas…
Las personas con baja autoestima no se tratan de la mejor manera a sí mismas. Es más, con demasiada frecuencia se maltratan psicológicamente, despreciándose o minusvalorándose. Las consecuencias pueden ser graves. Por un lado, porque nos cuesta creer en nosotros mismos y perdemos oportunidades al dudar de nuestras capacidades. Por otro, nos hacemos hipersensibles a la crítica y…
Imagino que en más de una ocasión habrás escuchado decir no acumules cosas, sino momentos mágicos. Precisamente hace unos días tuve el privilegio de vivir y, sobre todo de sentir con total intensidad, uno de esos momentos. Una experiencia muy especial de las que dejan huella y que nació con mi libro Un lugar llamado destino. «UN…
Es curioso observar cómo tenemos buenos consejos para un amigo cuando los necesita. Por naturaleza, nos gusta ayudar y cuando vemos que alguien está mal por las circunstancias que sea, buscamos palabras de ánimo e intentamos ayudarle para sacarle de ahí y superar esa situación. Cuando se trata de un amigo tenemos la capacidad de escucharle,…
Hay algo íntimo que me gustaría compartir contigo: una lección sobre cómo descubrir tu potencial (el que tienes dentro) y que en una fase de mi vida me costó mucho y muy caro porque no lograba comprender qué es lo que causaba el problema. Hace unos años, en los que tenía una más que buena estabilidad, en…
