En esta página podrás acceder a todos aquellos artículos sobre emociones que el escritor, conferenciante y formador NHP, Javier Iriondo, ha publicado en su web.
Javier Iriondo es autor de varios best sellers y sus talleres dentro y fuera de España han cambiado la vida de miles de personas.
Sus libros se venden en todo el mundo. Hasta este momento, cuenta con 3 títulos: Donde tus sueños te lleven, Un lugar Llamado Destino y Los 10 pasos hacia tu cima personal.
Consultor especializado en una de las más avanzadas técnicas de la HNP (Human needs Psichology), que logra los más rápidos cambios, progreso personal y las resolución de conflictos internos y emocionales. Javier asesora y realiza consultoría en este sector de manera personal y privada a personalidades, deportistas e individuos en busca de cambios, transformación personal y conflictos emocionales.
En demasiadas ocasiones, sin darnos cuenta, nuestra mente juega a un terrible juego: el de la comparación. Debido a toda la información a la que estamos expuestos se convierte en una máquina de comparar con otras vidas, con cómo deberíamos ser o sentirnos, con la supuesta vida ideal que deberíamos tener a estas alturas… Y todo esto…
El logro, el valor del triunfo, tiene que ver con la capacidad de alcanzar objetivos en la vida, con el sacrificio, la experiencia, con adquirir las habilidades necesarias para producir los resultados que deseamos. Alcanzar un resultado previamente planificado es motivo de alegría y satisfacción, aunque en demasiadas ocasiones las expectativas sobre la duración y…
Ocurre en cualquier momento, en cualquier lugar. Podríamos estar haciendo algo productivo, podríamos estar disfrutando observando el paisaje, estar atentos a lo que ocurre a nuestro alrededor, llamar a algún amigo con el que hace tiempo que no hablamos. O tal vez es viernes, podríamos quedar con alguien, pero de pronto sumergimos la nariz en una…
Vivimos en un entorno que no nos calma, sino que más bien hace todo lo contrario. Estamos bombardeados de información que, como un tsunami, nos desborda y nos arrastra emocionalmente hacia lugares no demasiado apetecibles. En vez de calmar nuestra mente, la fustiga, crea ansiedad y preocupación debido a que, entre otras cosas, estamos expuestos a…
Dar gracias es un gesto de aprecio, de generosidad, de reconocer y valorar algo o a alguien. Lo interesante del agradecimiento es que cuando más agradeces más tienes y más aumenta la sensación de bienestar, porque la gratitud es una emoción positiva, además de una acción que nos ayuda a dejar de centrarnos en lo…
Creo que esa es una buena pregunta que todos deberíamos hacernos. En mi caso, la respuesta fue apenas ninguno porque no tendríamos ninguna prisa, ninguna urgencia, ¿para qué si tenemos todo el tiempo del mundo por delante?. 1. ¿Qué valor tiene el tiempo? Es curiosa la extraña habilidad que tenemos los seres humanos, aunque sea de…
La calidad de nuestra vida depende mucho -o al menos está muy condicionada- por la capacidad que tenemos de responder a las situaciones complejas de la vida. Si en vez de responder con habilidad y con más inteligencia, reaccionamos de forma compulsiva ante lo que ocurre siempre seremos víctimas de las circunstancias. De algún modo, permitimos…
Todas las historias que nos inspiran, las historias de superación y transformación, son de alguna persona que ha pasado por una situación realmente dura, la historia de alguien cuyo mundo se ha derrumbado por completo. Esas situaciones son momentos por los que, en mayor o menor medida, todos atravesamos alguna vez en la vida, momentos…
Pasan las vacaciones, pasa el verano y regresamos a un conocido lugar, tanto físico como mentalmente. Como un déjà vu, como si ya hubiésemos vivido esa experiencia; vuelven las viejas emociones de siempre. Las expectativas del verano son muy distintas para cada persona. Para unos es llegar a un destino soñado, vivir una gran experiencia;…
La esperanza es algo fundamental para el ser humano, algo que incluso influye en el sistema inmunológico, como quedó demostrado y perfectamente relatado en el maravilloso libro El hombre el busca del sentido de Viktor Frankl. Sin embargo, hay personas que confunden la esperanza con esperar a que algo bueno suceda. La esperanza genera una…
¿Te imaginas una vida sin problemas, en donde todo es fácil y sale bien, sin preocupaciones, sin conflictos, una vida sin ansiedad ni desafíos? Pues deja de imaginarlo porque no existe. Lo expongo de otra manera: ¿cuántos meses, semanas o días consecutivos han pasado en tu vida sin que aparezca un problema inesperado, una situación…
Pensar, o al menos pensar correctamente, depende de las preguntas que nos hacemos. A malas preguntas, malas respuestas. Sin embargo, cuando nos planteamos las cuestiones adecuadas, es sorprendente lo que podemos encontrar. 1. Preguntas que te hacen pensar o el arte de hacer(te) buenas preguntas Pero a veces, nos pasamos la vida buscando respuestas, cuando…
