En esta página podrás acceder a todos aquellos artículos sobre emociones que el escritor, conferenciante y formador NHP, Javier Iriondo, ha publicado en su web.
Javier Iriondo es autor de varios best sellers y sus talleres dentro y fuera de España han cambiado la vida de miles de personas.
Sus libros se venden en todo el mundo. Hasta este momento, cuenta con 3 títulos: Donde tus sueños te lleven, Un lugar Llamado Destino y Los 10 pasos hacia tu cima personal.
Consultor especializado en una de las más avanzadas técnicas de la HNP (Human needs Psichology), que logra los más rápidos cambios, progreso personal y las resolución de conflictos internos y emocionales. Javier asesora y realiza consultoría en este sector de manera personal y privada a personalidades, deportistas e individuos en busca de cambios, transformación personal y conflictos emocionales.
Tal y como se explicaba en un artículo de El País a principios de este año, el descubrimiento de las neuronas espejo hace poco más de dos décadas supuso un punto de inflexión muy importante en la neurociencia y la psicología. Con ellas se pudieron establecer unas bases neurobiológicas para identificar y comprender la conducta…
Todos tenemos aspectos de nuestra vida en los que nos gustaría mejorar o cambiar, queremos progresar en el ámbito profesional, personal, en nuestras relaciones. Sin embargo, en más ocasiones de las que nos imaginamos nos saboteamos a nosotros mismos. Destruimos o abandonamos oportunidades porque mentalmente regresamos al pasado, y de alguna forma encontramos algún motivo…
La vida son ciclos, y como siempre sucede, esos ciclos van y vienen, para bien y para mal. Lo mismo sucede con el verano: llega y se va; las vacaciones comienzan, se acaban y volvemos a la rutina. Unos llegan renovados, arrancan con nuevos proyectos, retos e ilusiones, con decisiones de cambios. Y otros comienzan…
La vida siempre está en el ahora, y los que no sabemos vivir el presente somos nosotros. Nuestra querida cabecita se pasa más tiempo del deseado despistada, vagando en algún lugar entre el pasado y las preocupaciones del futuro. Por otro lado, el mundo, la sociedad en la que vivimos, el marketing, compiten de manera feroz por…
Las relaciones de pareja ocupan un aspecto fundamental de nuestra vida, son algo sobre lo que todos tenemos experiencia, unas muy buenas, otras no tanto y algunas pueden ser realmente dolorosas. Algo que me asombra es cuando veo a personas que están en una relación tóxica, pero son incapaces de verlo o reconocerlo. E incluso,…
El bloqueo emocional es una especie de muro psicológico que desarrollamos o nos imponemos sin darnos cuenta, que reprime y nos impide expresar nuestras emociones de forma sana. Las consecuencias de ese bloqueo pueden ser muy dañinas porque al retenerlas y no expresarlas, nos pueden frenar e impedir avanzar en muchos aspectos de nuestra vida;…
¿Sabes cuál es el factor que más nos impide progresar como realmente deseamos? Cuando pensamos en las claves que nos retienen a las personas, ese elemento que en ocasiones hace que nos echemos atrás en el último momento, el factor que nos roba numerosas oportunidades, la razón por la cual cuando realmente queremos hacer algo y…
Últimamente, he estado pensando en la gigantesca diferencia que en ocasiones existe entre los dos mundos en los que vivimos: el exterior, nuestra vida, lo que los demás pueden ver, y el interior, ese misterioso y oculto universo con vida propia del que surgen emociones extremadamente opuestas en un abrir y cerrar de ojos. 1.…
Si hay un tema que cause una gran controversia, discusiones y dolor, es la infidelidad. Es un terreno complejo y difícil, lleno de profundas convicciones y creencias, que generalmente impiden la necesaria reflexión. Es algo que provoca emociones de tal magnitud que llevan a reacciones extremas por el significado profundo que tiene. Por ello, cómo…
La envidia es un sentimiento de frustración que nace del deseo que tener algo que otros tienen, de poseer cualidades, resultados o cosas que otros han alcanzado. Esa emoción no sólo provoca una sensación de fastidio por pensar que nosotros también deberíamos tener eso que anhelamos, sino que, en casos muy extremos, podemos llegar a…
De nuestros padres podemos aprender muchas cosas muy buenas. Sin embargo en algunos casos y situaciones, a pesar de las buenas intenciones, los aprendizajes no son tan positivos como hubiésemos deseado y se convierten en lastres que arrastramos y nos impiden avanzar. Son casos de padres tóxicos que, en la mayoría de los casos, no…
¿Lo pasas mal en eventos sociales, sientes que no encajas o te sientes inferior cuando estás con otras personas que no conoces? ¿Sientes un miedo acérrimo al rechazo o a la crítica? ¿Vergüenza extrema al estar con desconocidos? Lo cierto es que una cosa es la timidez o tener una personalidad más introvertida o reservada…
