¿Qué hay realmente detrás de una infidelidad? ¿Estamos preparados para ver más allá del dolor?

Si hay un tema que cause una gran controversia, discusiones y dolor, es la infidelidad. Es un terreno complejo y difícil, lleno de profundas convicciones y creencias, que generalmente impiden la necesaria reflexión. Es algo que provoca emociones de tal magnitud que llevan a reacciones extremas por el significado profundo que tiene. Por ello, cómo superar una infidelidad no es una pregunta de fácil respuesta (si es que la tiene), pero sí podemos analizar qué hay debajo de todo el dolor que provoca.

1. La infidelidad: ‘la gran traición’ que sólo superan el 50% de las parejas

La infidelidad se considera por la mayoría como la gran traición, ya que es uno de los grandes pilares en los que se construye una relación de pareja, a no ser que sea una relación abierta. Sin duda, provoca alguna de las más dolorosas emociones, se siente como una especie de delito, un engaño sentimental, una destrucción de la confianza y una falta de valores, integridad y compromiso.

Hablar de la infidelidad es como meterse en un charco del que es imposible no salir salpicado, porque una solo frase tendrá infinidad de interpretaciones, reacciones y significados distintos en función de las creencias y experiencias personales de cada persona.

Sin embargo, esas mismas reacciones son las que impiden la necesaria comunicación para ir más allá en el camino de la comprensión, el entendimiento y la posible reparación. Todos ellos son aspectos vitales de cualquier relación y de la que solo se recuperan el 50% de las parejas.

Hasta no hace mucho la infidelidad se asociaba casi totalmente a los hombres. Pero hoy en día los estudios demuestran que apenas hay diferencia en cuanto a sexos y que alrededor del 60% de las personas reconocen haber sido infieles alguna vez, así que ese es el panorama en el que nos movemos.

2. ¿Qué significa ser infiel para ti?

Aunque en principio es muy evidente, una de las dificultades es definir qué es una infidelidad. Y es más: cuando se lanza la pregunta ¿qué se considera una infidelidad?, ahí comienza el primer problema y las enormes diferencias. La respuestas varían de forma sorprendente, ya que está la infidelidad directa, física, emocional o virtual, y hay personas que consideran una traición y una infidelidad consumada si su pareja piensa en otra persona.

Ser fiel no es que jamás pienses en nadie más, o la total ausencia de deseo, porque lo más probable es que algún momento alguien te puede atraer o gustar, o tener una fantasía sexual. Una cosa es que en algún momento te gustaría darle un tortazo a alguien por algún motivo, otra cosa es dárselo. Ser fiel significa ese autocontrol, tener la fortaleza y la voluntad por respeto y por amor para evitar esas tentaciones o ese error.

3. ¿Cómo superar una infidelidad (y sus consecuencias)?

La pérdida de confianza es el mayor problema de una infidelidad, por lo que la restauración de la confianza es algo necesario. Sin embargo, muchas personas no logran restablecerla, ya que el miedo a que se repita permanece presente.

En ocasiones el dolor de la traición es tal que hay personas que arrastran ese miedo y esa desconfianza de alguna experiencia del pasado a su relación en el presente. Todo eso se convierte en una enorme e inmerecida carga que su nueva pareja tiene que soportar y que dificulta construir una buena relación.

Lo que sí es cierto es que estamos ante un enorme cambio en el mundo de las relaciones, de lo que eran, de cómo se supone que debían ser, de cómo son y pueden ser, de lo que esperamos de esa relación, de la pareja, de cómo satisfacer las necesidades mutuas. El cambio va desde la lapidaria frase hasta que la muerte nos separe a lo que ocurre hoy en día: hasta que el amor se acabe.

3.1 Busca tu respuesta a estas 3 preguntas

La verdadera necesidad es que tenemos mucho de qué hablar al respecto de las relaciones, pero desde la calma, desde la reflexión, y no desde el rencor de experiencias del pasado. Supongo que debemos tener conversaciones incómodas que hemos evitado y hacernos muchas preguntas para encontrar respuestas:

a) ¿Una infidelidad es algo que me han hecho?

b) ¿Es lo que alguien se hace a sí mismo?

c) ¿Es lo que hace a nuestra relación?

La reflexión y la respuesta a esta preguntas es mucho más importante de lo que podamos imaginar, ya que determinará no sólo si nos convertimos en víctima, sino también la intensidad y duración del dolor, la madurez y la capacidad de resolución del conflicto.

Te animo a que encuentres un momento para ti y escuches esta maravillosa conferencia de Esther Perel: Repensando la infidelidad. Posiblemente, la profesional con mayor autoridad profesional para tratar este tema tan sumamente delicado. Sus conferencias han dado la vuelta al mundo.

3.2 ¿Qué hay detrás de la infidelidad en la pareja?

¿Queremos tener razón o tener una relación? Porque es fácil tener razón y quedarse solo. No hay nada fácil, ni respuesta fácil.

Lo más probable es que en estos mismos instantes, tras estas breves líneas, ya haya infinidad de reacciones emocionales reflejo de las creencias y experiencias del pasado de cada uno. O puede que haya personas que ya estén enrabietadas pensado que justifico la infidelidad, y obviamente no es así. Pero las reacciones no dejan de surgir y algo distinto se mueve dentro de cada persona.

Para encontrar respuestas, comprensión y soluciones, debemos seguir haciéndonos preguntas para que cada uno encuentre las suyas y no comprar las opiniones de otros ni las mías.

¿Qué hay detrás de una infidelidad? ¿Por qué? ¿Qué vacío se ha intentado llenar? ¿Ha sido una traición sexual o emocional?, ¿Qué ha significado?, ¿Por qué duele tanto? ¿Por qué algunas personas cruzan esa frontera incluso en contra de sus propios valores?

4. Perdono una infidelidad pero no puedo olvidar

Cuando la persona amada nos traiciona, la consecuencia natural es la decepción y la pérdida de confianza sobre la que se sostiene una relación. Si ese conflicto no es resuelto y la confianza no se restaura, el amor desaparecerá, dejará de existir. Sin confianza, sin respeto, nada puede funcionar; porque además de eso, el amor exige cierto grado de admiración. Échale un vistazo a mis artículos ¿qué quieren las mujeres? y ¿qué quieren los hombres? sobre precisamente este tema.

Las personas necesitamos un alto grado de seguridad y confianza para entregarnos totalmente, porque esa confianza es la que nos otorga una seguridad afectiva. Tras una infidelidad, es necesaria una buenas dosis de reflexión, pedir el más sincero y profundo perdón.

Perdonar y, a veces, terminar esa vieja relación, para comenzar una nueva con esa misma  persona desde un lugar superior y más evolucionado. Para que al final uno pueda responder convencido a la siguiente pregunta: ¿serás honesto y sincero conmigo, podré confiar en ti, estarás a la altura, estarás ahí cuando realmente te necesite?

Más que nunca, me gustaría conocer tu reflexión en torno a este tema. Déjamela en la zona de comentarios y veamos juntos qué sentimos y pensamos sobre este complejo tema de la infidelidad.