En esta página podrás acceder a todos aquellos artículos sobre inteligencia emocional que el escritor, conferenciante y formador NHP, Javier Iriondo, ha publicado en su web.
Javier Iriondo es autor de varios best sellers y sus talleres dentro y fuera de España han cambiado la vida de miles de personas.
Sus libros se venden en todo el mundo. Hasta este momento, cuenta con 3 títulos: Donde tus sueños te lleven, Un lugar Llamado Destino y Los 10 pasos hacia tu cima personal.
Consultor especializado en una de las más avanzadas técnicas de la HNP (Human needs Psichology), que logra los más rápidos cambios, progreso personal y las resolución de conflictos internos y emocionales. Javier asesora y realiza consultoría en este sector de manera personal y privada a personalidades, deportistas e individuos en busca de cambios, transformación personal y conflictos emocionales.
A veces me encuentro con gente que me pregunta: ¿crees que las personas podemos cambiar? Más que responder a esa pregunta de manera afirmativa o negativa, creo que lo mejor es reflexionar sobre esa pregunta y sobre por qué tenemos miedo al cambio para que así, cada uno saque su propia conclusión. 1. ABRAZA EL MIEDO AL CAMBIO…
¿De verdad creemos que el encontrar pareja va hacer que nuestra vida sea perfecta, que todo encaje y sea maravilloso? Lo cierto es que tanto las personas que tienen pareja, como las que no, saben que eso no es cierto; que ninguna relación es perfecta, que requiere esfuerzo, adaptación y comprensión. Aun así, la mayoría…
No sé si solo me pasa a mí o a lo mejor a ti también, así que te cuento. Por momentos, tengo la sensación de estar siempre buscando algo más, en el sentido de que todo cambia tan rápido que siento la necesidad de aprender, pero aunque siga haciéndolo tengo la sensación de saber muy poco.…
El pasado puede doler. Sí. Pero ¿qué haces cuando te caes? Ya sabes la respuesta: te levantas y sigues tu camino. Obviamente hay caídas muy distintas y unos golpes son más fuertes que otros, pero sobre todo la gran diferencia está en nuestra reacción y nuestra respuesta ante esa caída. Ante las caídas o tropezones…
Puedes cambiar de ciudad, de aspecto, de trabajo, de pareja, puedes huir del mundo, pero todo volverá a ser como antes y la historia se repetirá como si te persiguiese el destino. Todos esos cambios son externos, y, por tanto, temporales, porque para que un cambio de vida sea real y duradero tiene que ser interno. Si sinceramente…
Descubrir cómo salir de una depresión es el gran caballo de batalla del siglo XXI. Hemos adquirido un estilo de vida que nos empuja a sentirnos insatisfechos, una forma de vivir en la que nunca nada parece bastante, donde la comparación siempre está presente. Vivimos inmersos en tal espiral que nunca valoramos lo que tenemos (el…
La complejidad del momento que vivimos (hoy es la guerra de Ucrania, ayer la pandemia del coronavirus, pero mañana serán otras cosas) representa un enorme reto en muchos aspectos, tanto desde el punto de vista económico, profesional, como social y psicológico. Puede que este último sea más importante de lo que imaginamos, como afirma el prestigioso…
Hace poco me preguntaban ¿qué es la autoestima? Realmente se me hizo extraño escuchar esa pregunta porque se supone que es algo que todo el mundo debería saber responder con facilidad. Sin embargo, numerosas personas siguen haciéndose esa pregunta, lo que nos deja ver las lagunas de nuestra educación en cuanto a la inteligencia emocional y…
Hay lecciones de vida que no se aprenden de un libro, ni en la universidad, sino de la propia vida. Del mismo modo que hay cosas que sabemos pero que no hacemos; porque una cosa es la teoría y otra la práctica. Y si hay algo de lo que se puede aprender -y más nos…
A continuación, te detallo algunos de los libros de crecimiento personal que en distintas épocas de mi vida me han ayudado en muchos sentidos. A veces encuentras un libro y otras, el libro te encuentra a ti. A veces, conoces a la persona incorrecta en el momento correcto y no funciona. Otras conoces a la persona correcta…
¿Qué es la felicidad? He hecho esta pregunta en muchas ocasiones durante mis conferencias y cursos. Entrego una tarjeta a los asistentes y les pido que en un minuto definan en pocas palabras qué es para ellos la felicidad. Dado que todo el mundo parece haber leído muchas cosas sobre la felicidad, la respuesta se supone…
Esta es la 2ª parte del artículo sobre cómo librarse o reducir los pensamientos negativos, por lo que si no has leído la primera parte o quieres recordarla, lo puedes hacer aquí. Inevitablemente por momentos todos tenemos pensamientos y emociones negativas que no deseamos y de los que queremos librarnos, por lo que son necesarias estrategias…
