El pasado puede doler, ¿pero qué haces para seguir adelante?

El pasado puede doler. Sí. Pero ¿qué haces cuando te caes? Ya sabes la respuesta: te levantas y sigues tu camino. Obviamente hay caídas muy distintas y unos golpes son más fuertes que otros, pero sobre todo la gran diferencia está en nuestra reacción y nuestra respuesta ante esa caída.

Ante las caídas o tropezones físicos, algunos se preguntan cómo ha sucedido. Otros, preocupados por el que dirán, miran a todos los lados para ver quién les ha visto y, con su frágil dignidad herida, procuran disimular como si nada hubiese pasado. También están los que se ríen de sí mismos. La circunstancia es la misma, la reacción es diferente.

Ante los tropezones y caídas de la vida sucede exactamente lo mismo: nadie se libra de esas situaciones en las que de pronto todo sale mal, nada funciona, las expectativas no se cumplen y los planes se tuercen. De pronto, nos vemos sumergidos en un profundo pozo, en el que la confianza se ahoga y la esperanza busca la luz para volver a creer.

Repito: el pasado puede doler y tarde o temprano todo pasamos por ahí. Pero en los momentos en los que la vida nos pone a prueba, la gran diferencia siempre está en cómo reaccionamos ante esa situación. Podemos filosofar, alargar y dramatizar esto un montón, pero tan solo hay dos opciones, dos tipos de respuestas. El patrón que marca la diferencia está en la calidad de las preguntas que nos hacemos en ese momento y en la historia que nos contamos.

1. Dos tipos de reacciones ante lo que nos haya podido pasar

a) Me convierto en víctima: ¿Por qué siempre me pasa a mí? No es justo, algo o alguien tiene la culpa, ¿qué he hecho para merecerme esto? Esto se transforma en resignación, culpa y victimismo, lo cual magnifica el problema. La consecuencia de este tipo de reacción es el equivalente a caer en un gran agujero y, en vez de salir, seguir cavando para hundirte cada vez más.

2- Acepto y asumo la responsabilidad: En la vida la manera más rápida de cambiar una situación es aceptarla y asumir la responsabilidad, porque si no lo hacemos nos convertimos en víctimas en vez de recuperar nuestro poder personal.

¿En qué lado estás y cuál quieres estar?

Lo que ya ha ocurrido jamás se podrá cambiar. Pero siempre se puede cambiar su significado, siempre se puede aprender, siempre se puede reducir y eliminar el sufrimiento y siempre se puede aprender de ello. Extraer lecciones de vida y, con ello, ser mejor.

Esa es la manera de convertir las derrotas en victorias de la vida. Te recomiendo mi artículo de Mahatma Gandhi, un hombre que reflexionó mucho al respecto.

¿Tú que has aprendido del pasado y de los momentos más duros de tu vida? Déjame tu historia en comentarios. ¡Te leo!