Cómo decir no sin sentirse culpable
He recibido la sentencia. He sido declarado culpable de no ser como otros quieren que yo sea, de no sentir lo que a otros le gustaría que sintiese, de no comportarme como a otros les gustaría que me comportase. ¿Conoces a alguien a quien hayan hecho sentirse culpable por motivos parecidos?
¿Y tú? ¿Alguna vez te han hecho sentir culpable?
Hay veces que aunque hagas lo correcto, para algunas personas nunca será suficiente. A lo mejor, porque esperaban otra cosa, porque tienen unas creencias y un rígido esquema mental de cómo tienen que ser las cosas; o puede que se generasen unas expectativas sobre qué debías haber hecho o cómo debías haber reaccionado en un momento concreto (siempre según su propio punto de vista). Debido a sus propias reglas, sufren una decepción de la cual (a lo mejor) tú ni eres consciente.
✍️ Cuando juzgas a otros no los defines, te defines a ti mismo.
— Javier Iriondo (@Jiriondo) October 19, 2017
Eso es algo que nos va ocurrir en más de una ocasión, pero no puedes pasarte la vida viviendo para satisfacer las necesidades de los demás, porque acabarás vacío. Una cosa es ayudar y comprender a los demás, y otra bien distinta es ser manipulado. Si te pasas la vida intentando agradar a todo el mundo es una buena manera de acabar absolutamente agotado. Siempre habrá personas para los que tu comportamiento nunca será lo bastante bueno y te harán sentir culpable.
2. ¿Cómo no sentirse culpable?
Muchas de esas personas se ponen por delante de los demás porque sus necesidades son lo primero. Por lo que tú tienes que ser consciente de ello y aprender a decir no sin sentirte culpable. O incluso, seguir adelante con lo que estés haciendo si realmente sientes que no estás haciendo daño a nadie. No dejes que te paren los pies si esas personas son las que te acabo de definir más arriba.
Tanto ellas como nosotros tenemos que aprender a ser más flexibles, adaptarnos, aceptar, comprender, tener más empatía. Pero lo que no puedes es dejar de ser tú. Piénsalo: si para que una amistad, una sociedad o una relación funcione tienes que dejar de ser tú, el futuro no será muy prometedor.
Así que sé fiel a ti mismo y a tus valores, respeta y hazte respetar.
Simplemente sé tú, pero siempre tu mejor versión.
janny crocket
Posted at 18:57h, 03 octubreEver since my husband got me divorced for the past 2 years, i v’e not been my self. I was reviewing some post of how i could get back my husband then, i saw a testimony shared by Marina Choas from SWEDEN about a spell caster named Dr. tunde. I contacted Marina Chaos to confirm about how Dr. tunde helped her and she clarified everything to me of how he helped her and that gave me the courage to get in touch with Dr. tunde for help. Dr. tunde assured me that my days of sorrows will be over within 48hours after he has finished with his work. I followed his instructions he gave to me because i had the believe, faith, hope and trust in him. Verily i say to you today that i and my husband are back together and i can proudly say and testify to the world of what Dr. tunde did for me. Contact him today via E-mail:(babatundesolutioncentre1@gmail.com) OR call him or whatsapp him +2348143581382 if you seek his help. Also specialize in treating all kinds of illness, HERPES VIRUS, HEPATITIS B, CANCER, BRAIN DISEASE, INFERTILITY, DIABETES AND MORE
sethi lucy
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10 riches spells
SARAH23
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Sandra Moore
Posted at 17:20h, 13 julioQuiero aprovechar esta oportunidad para decirles a todos que estoy muy agradecido con este hombre, el Dr. WEALTHY, por ayudarme a recuperar a mi esposo ‘después de que me abandonó por seis meses con dolores y lágrimas en el corazón. Mi esposo antes de la ruptura generalmente Insultar y no ver nada bueno en lo que hago, me sentí como si estuviera maldito. Mis amigos me aconsejaron que lo dejara ir, pero no pude por el amor que tengo por él, que era tan fuerte que podía mover diez montañas a la velocidad de la luz. Así que tuve que buscar ayuda y vi muchos buenos testimonios. sobre este hombre, el Dr. WEALTHY y yo decidimos contactarlo y explicarle mi problema y él me aseguró un buen resultado. Después de dos días de mi contacto con el Dr. WEALTHY, mi esposo regresó con disculpas y amor que nunca me había mostrado antes. En este momento, ya no me insulta más, sino que me dice lo hermosa y maravillosa que soy por Dios cada mañana. . Hoy también estoy compartiendo mis testimonios y experiencias sobre el Dr. WEALTHY, que es tan maravilloso y nunca dejaré de publicar su nombre para que quienquiera que esté pasando por una ruptura y un problema en su relación también lo contacte para que él también pueda ayudarlo. .Una vez más, Dr. WEALTHY, le estoy extremadamente agradecido a wealthylovespell@gmail.com o a usted, Whatsapp, él. + 2348105150446
Marga
Posted at 20:26h, 14 mayoHOLA, durante muchos AÑOS fuí mi peor juez y la sentencia siempre era la misma, CULPABLE, me sucedió algo parecido a David, de Donde tus sueños te lleven…A veces me pregunto como he salido adelante, creo que fué el trabajo…ó mi mala leche, otros le dicen fuerza interior…Mucha gente me tachó de rara, loca, etc, la excusa perfecta para hacer lo que me da la real gana…muy , muy pocas personas pueden influir en mis decisiones, en mi forma de vida, y que me pongan los adjetivos que quieran no puedo perder el tiempo con esas cosas, me ocupo de mi vida y sin hacer daño a los demás , lo que opinen no me preocupa nada. Pues la opinión es eso, sólo una opinión, además depende mucho de quien venga….y si es para aprender algo ó sólo limitarte, pues ni caso. Muchas gracias por tu tiempo, Javier. p.d. te vas acercando a mi tierra!!!
Laura
Posted at 23:04h, 11 mayoSi ,he sido declarada culpable de no ser como otros quieren que yo sea y de no comportarme como a ellos les gustaría que me comportase.
Lamentablemente algunos de ellos son miebros de mi familia.Que dificil es tratar con personas tan cercanas a ti a las que amas pero que ves que no te aceptan tal como eres y no como a ellos le gustaria que fueras.
Para mi la mejor solución que he podido encontrar y aunque aveces me duela es mantener las distancias con esas personas que no te dejan ser como verdaderamente quieres y eres.
Txema
Posted at 22:08h, 11 mayo…y al principio, cuando se comienza a poner en práctica esta actitud de ser fiel a uno mismo, a sus porqués, o retoma la capacidad que fue mermada por alguna circunstancia, es alentador y gratificante. En mi caso, creo que nunca o pocas veces me respeté a mi mismo lo suficiente, cediendo allá donde fuera y con el primero que se me cruzaba. Pero llegó el momento y ¡uff! que miedo a la vez que empoderamiento sentí. Ser uno mismo y observar como las circunstancias se ponen de mi parte a la vez que desaparecen las situaciones y personas que no sabía como quitármelas de encima, ha sido un gran alivio en mi mochila con la que cada vez viajo más y más ligero.
Ana
Posted at 20:37h, 11 mayoGracias por enviarme los artículos, la mayoria de las veces me llegan en el momento justo. Yo soy rechazada por mi familia, precisamente ayer mi hermana me dijo «no te acepto como eres» y eso me dolió aunque ya no como antes porque estoy trabajando mi interior pero a veces es dificil vivir con una familia tóxica.
Trini
Posted at 14:38h, 11 mayoEl estar siempre pensando más en el «qué dirán» que en uno mismo es agotador, una perdida de tiempo que no sirve de nada y difícilmente caerás bien a todo el mundo.
Uno de los puntos fuertes del crecimiento personal que yo aplico todos los días es ser yo porque de esa forma me siento realizada, con paz interior y eso hace que pueda ayudar, comprender y respetar a los demás.
María
Posted at 10:30h, 11 mayopues si., en el pasado temple muchas gaitas y me agote. Me sentí vacía e incomprendida hasta que entendí que así no se hacen las cosas . Empece a pensar en mi, en quererme, comprender que tengo que ser yo, y desde entonces me va mucho mejor, me siento libre! Y en paz!
María Columna
Posted at 10:08h, 11 mayoBuenos días Javier y feliz semana.
No es posible cubrir las necesidades de otro ser humano adulto, lo que si se puede es acompañar, ayudar, incluso guiar a que encuentren su propia forma de colmar esa necesidad.
MUUUAAAAAAAAAAAAAA