qué es la libertad interior

Qué es la libertad interior y cómo lograrla de verdad

La autodisciplina es el camino más corto para descubrir qué es la libertad interior y la conquista de uno mismo. Cuando tenemos disciplina y dejamos de aplazar las cosas para otro momento (procrastinar), cuando hacemos lo que sabemos que tenemos que hacer y lo que es mejor para nosotros, aunque nos cueste, aunque sea difícil o incluso sea doloroso. Solo entonces comenzamos a ser dueños de nuestro destino.

1. Qué es la libertad

 

Libertad es tener dirección y sentido en nuestra vida; es dejar de ser víctimas de la supuesta libertad interior de hacer lo que nos apetece, llegando a abandonarnos pensando que es una elección, cuando en realidad es la dejadez o la desidia disfrazada de seductora libertad; haciéndonos prisioneros, impidiéndonos avanzar hacia donde realmente deseamos.

Por cierto, aquí te dejo algunas frases bonitas sobre la libertad y la vida en general.

 

2. El valor de la libertad interior nace de dos fuentes

 

La disciplina te llena de fuerza interior, ahuyenta los miedos y la dejadez; aumenta la determinación y la convicción de lo que podemos hacer y lograr. Esa autodisciplina es lo que te hace ser dueño de ti mismo y de tu destino, es lo que convierte sueños en realidades. Este tipo de libertad humana nace de dos fuentes diferentes.

2.1 La disciplina

La primera es la consecuencia de encontrar un porqué lo suficientemente grande, un sueño que nos inspira, de una gran visión; no de cómo las cosas son, sino de cómo pueden llegar a ser. Nace del poder de una decisión, de un compromiso con uno mismo para pagar el precio del esfuerzo.

 

 

2.1 El dolor

 

La segunda fuente es el dolor. Surge del miedo, que es el mayor motivador, aunque muchos no lo entiendan así. La realidad es que el ser humano es capaz de hacer mucho más por evitar el dolor y el sufrimiento que por lograr un sueño. Esa disciplina y esa necesaria determinación a veces nacen de la presión y del posible dolor provocado por las consecuencias de no reaccionar y no cambiar.

Tanto sea por una motivación negativa o positiva, esa autodisciplina es necesaria porque te hace poderoso, te dota de una gran libertad interior. Esa determinación rompe con la esclavitud a la que nos someten los miedos, la apatía y las dudas.

 

3. Qué es la libertad interior: dejar de tener miedo a cometer errores

3. Qué es la libertad interior: dejar de tener miedo a cometer errores

La madurez tiene que ver con la experiencia, con lo vivido, con el error cometido, los riegos afrontados, las lecciones de vida aprendidas, los fracasos superados; con nuestras relaciones, las buenas y las malas decisiones, así como las vidas en las que hemos influido.

Cuando miramos atrás en nuestra vida y la observamos desde la visión de un espectador como si fuese una película, podemos tener visiones y percepciones muy variadas, porque una cosa es lo que sucede en nuestra vida y otra muy distinta es la percepción y el significado que damos a todo lo acontecido a lo largo de ella.

 

3.1 Ojo con las expectativas

 

Es curioso observar cómo dos personas pueden tener vidas similares y, sin embargo, una de ellas se siente fracasada y la otra encantada. La diferencia radica en varios aspectos. Por un lado, están las expectativas que cada una tenía, los mapas mentales de cómo se suponía que tenía que ser su vida y que la induce a inevitables comparaciones que generalmente provocan frustraciones.

 

 

Por otro, una gran parte de nuestra vida emocional no tiene tanto que ver con lo que nos sucede, sino sobre cómo reaccionamos, cómo interpretamos y cuál es el significado que damos a todo lo que nos sucede o qué aprendemos de ello, sobre todo en cuanto a lo que solemos considerar fracasos, errores o resultados distintos a los que esperábamos. Incluso el nombre o la “etiqueta” con la que catalogamos esa situación genera una percepción distinta.

 

4. Cada experiencia es una nueva lección

 

Algunas dejan cicatrices, otras buenos recuerdos, pero todo forma parte de nuestra historia personal. Son capítulos y recuerdos del viaje de nuestra vida que indican dónde hemos estado, pero no hacia dónde iremos ni lo que sucederá porque eso no está escrito, ya que ese capítulo está en nuestras manos (no lo olvides si buscas realmente un cambio de vida).

No podemos cambiar el pasado, no podemos borrar los errores o el dolor causado, pero sí podemos curar las heridas y eliminar el sufrimiento. Dicho de otro modo, la libertad interior es entender que siempre podemos aprender de ello, mejorar y crecer para no cometer los mismos fallos, para no causar dolor, ni que nos duela tanto.

 

 

A veces, los errores se repiten por no haber aprendido la lección y, como un boomerang, la situación reaparece y la vida, con sus particulares métodos, nos devuelve al mismo lugar o situación hasta que aprendamos lo que vino a enseñarnos.

Así que no te fustigues por los errores, sino que aprende de ellos para no repetirlos ya que siempre podemos reconocerlos. Y ante todo recuerda que son los maestros que tienen el poder de transformarnos en alguien mejor y dotarnos de la verdadera libertad interior.

La cuestión es cómo encontrar la fortaleza mental y la determinación; el poder emocional para romper el caparazón de las dudas que en ocasiones nos aprisionan. Para volver a sacar el guerrero que llevamos dentro, cambiar nuestra actitud y nuestra visión, para salir de donde estamos y ver las cosas como pueden llegar a ser.

Y ahora dime: ¿qué es la libertad interior para ti? Déjame tu reflexión 👇 en la zona de comentarios 👇.

 

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Qué es la libertad interior y cómo lograrla de verdad
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2 Comments
  • Lucía Vázquez Fernández
    Posted at 10:59h, 18 abril Responder

    Estoy de acuerdo. La base de todo éxito en la vida es la disciplina, la voluntad y el esfuerzo personal. Nada es fácil en esta vida. Pero al final, cuando logras tu meta, se ven recompensados todos tus esfuerzos y es ahí dónde empiezas a sentirte satisfecho y te sientes plena y orgullosa de tus logros. Un abrazo Javier y muchas gracias por tus consejos, por compartirlos con tod@s nosotr@s.

  • María Columna
    Posted at 20:41h, 16 abril Responder

    No estoy muy segura que evitar el dolor, sea el camino, al igual que lo que te mueva sea el miedo sea la forma, más bien es un espejismo.
    De lo que no dudo es de que la autodisciplina es un punto clave.
    Gracias Javier, espero verte el día de S Jordi, MUUUAAAAAAAA

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